鱿鱼跟螃蟹酱辣椒酱炒
原料要准备
30
minutes时候
40
minutes卡路里
300
kcal原料
一条大鱿鱼或者两三条小鱿鱼
珀寬品牌螃蟹酱辣椒酱拌3汤匙
小麦粉
白胡椒粉1茶匙
蒜末 3 茶匙
盐 1 茶匙
葱末 1 茶匙
小米辣末 1 茶匙
做法
- 开始,片鱿鱼片,以后跟珀寬品牌螃蟹酱辣椒酱拌。
- 把小麦粉跟白水杂, 片的鱿鱼放在小麦粉拌好了。
- 把鱿鱼炸下了后来,珀寬品牌螃蟹酱辣椒酱拌倒拌。
- 把小米辣跟末蒜末放油中炒。
- 把拌的鱿鱼放炸,拌下来了。
- 最后,装饰,放葱末,就好了。
30
minutes40
minutes300
kcal一条大鱿鱼或者两三条小鱿鱼
珀寬品牌螃蟹酱辣椒酱拌3汤匙
小麦粉
白胡椒粉1茶匙
蒜末 3 茶匙
盐 1 茶匙
葱末 1 茶匙
小米辣末 1 茶匙